Ante los anuncios del Servicio Meteorológico Nacional sobre la llegada de altas temperaturas en la Ciudad en las próximas semanas, el GCBA brindó consejos para cuidarse y prevenir golpes de calor.
Entre ellas las siguientes: Evitar las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso y reducir la actividad física entre las 11 y las 17 horas; Salvo contraindicaciones médicas, tomar abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y comer liviano, sobre todo frutas y verduras; Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, y protegerse del sol con gorro y anteojos oscuros; Prestarle especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años; Intentar permanecer en espacios frescos y ventilados.
Además recomendaron prestarle atención a los síntomas del golpe de calor: Piel enrojecida, caliente y seca; temperatura corporal entre 41 y 42 grados; dolor de cabeza; náuseas y confusión; convulsiones y pérdida de conocimiento; respiración y pulso débiles. |