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Salud Miercoles, 7 de Febrero de 2018  
Consejos para prevenir la ola de calor
Desde el Ministerio de Ambiente de la Ciudad brindaron una serie de recomendaciones a los vecinos para evitar ser afectados por la ola de calor. 

El Ministerio de Ambiente y Espacio Público de la Ciudad, en el marco de las altas temperaturas que se están produciendo, brindó a los vecinos una serie de consejos para evitar ser afectados por la ola de calor. 

Las medidas preventivas que dieron a conocer desde el Ministerio son: beber  abundante agua durante todo el día; evitar exponerse al sol de 11 a 17;  protegerse usando gorros o sombrillas; usar ropa holgada y de colores claros; reducir la actividad física; permanecer en ambientes frescos, ventilados o acondicionados; evitar ingerir comidas abundantes y calóricas: elegir frutas y verduras; evitar consumir bebidas calientes, muy azucaradas o con alcohol; cuidar especialmente a niños y adultos mayores y dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia. 

También recomendaron que ante los siguientes síntomas: cansancio o agotamiento, dolores de cabeza, mareos, náuseas, respiración y pulso débil o presión baja es indispensable pedir ayuda y, en caso de estar en la calle, sentarse en lugar a la sombra, tomar agua, asegurarse de estar acompañado y esperar la atención médica.

 


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